Loading ...Посттравматический стресс что это такое?
С уважением Александр Макаренко.
Посттравматический стресс (PTSD — пишется сокращенно), если говорить простым языком, — это состояние (расстройство), которое преследует человека после того, как он получил психологическую травму. Это может быть любое событие, которое напоминает о себе: террористические акты, различные аварии, насилие, сексуальные домогательства, смерть или заболевание близкого человека и даже просто негативные новости. Изветстно, что ветераны войн переживают вновь то состояние стресса, которое они прожили на полях сражений. Причем
 |
чаще всего это бывает в праздничные дни, посвященные победам, когда особо ярко оживают воспоминания прошедших событий.
Именно так работает механизм посттравматики. Травма осталась в прошлом, а при воспоминании о том самом событии, человек как-будто заново переживает стресс. Обычным для этого являются слезы, трясущиеся руки и трясущийся голос, а так же можно увидеть у человека покраснение кожи, побледнение, предобморочное состояние. У некоторых жертв, подвергающихся переживанию повторяющегося стресса, можно отследить неконтролируемое и неадекватное поведение. Обычно, событие, которое пришлось пержить удерживается в сознании не так долго и постепенно теряет свою силу влияния вплоть до полнгого |
исчезновения. После чего человек может вернуться к привычному образу жизни. А вот в случае сильного потрясения (PTSD) дело обстоит совсем по-другому.
| Беда в том, что вновь и вновь повторяющийся стресс мешает нормальной жизни. Воспоминание о трагическом событии может, совершенно случайно, всплыть в памяти пострадавшего и он/а переживёт его заново. К тем симптомам посттравматического расстройства, которые я описывал выше, стоит добавить желание время от времени выпить алкоголя (бухнуть), проблемы с вниманием и памятью (рассеянность или сложно сосредоточиться), неотпускающее состояние тревоги и ночные кошмары. Подумайте сами, человек попадает |
в замкнутый круг, время от времени возвращаясь в состояние стресса. Воспоминания о травме постоянно следуют за ним и окружающим тоже достается от страдающего стрессом.
Тем, кто страдает от посттравматики, самостаятельно очень сложно справиться с последствиями травмы — тут нужен психолог, иначе стресс будет разрушать их жизнь. Хорошо, что есть проверенные на практике и эффективные способы лечения людей, страдающих от посттравматического стресса.
Несколько книг по теме:
Еще на ту же тему:
- Можно снять стресс ещё чем-нибудь кроме алкоголя?
- Джон Грэй с Марса. Женщины с Венеры. Как такое возможно?
- «Вопросы задают , только дураки» — вот такое я встретил мнение. Как Вы считаете, что делать тогда с процессом познания?
- Как бороться с желанием позвонить/написать бывшему (ей) и все такое, когда этого делать не стоит? Переключаться на чтение книг — не подходит