Loading ...Запреты наложенные на нас из вне
С уважением Александр Макаренко.
Итак, в прошлом выпуске мы поднимали вопрос: «Возможно ли изменить преобладающий образ мышления и снять запреты наложенные на нас из вне?»
Да, это возможно. Но, преждечем приступить к каким-либо действиям нужно спросить себя: «А зачем мне это делать с собой?» и так до тех пор пока не придете в тупик. Вот тут в тупике и скрыт настоящий руководящий вами мотив.
И в том случае, если мотив этот позитивен, можно приступать к работе над собой.
Как уже известно, то что говорилось нам в детстве родителями закладывает фундамент нашей с вами личности.
Запреты порождают некие программы действий. 
И вот тут и формируется привычка избегания. Сюда же подключается и чувство вины за нарушения запрета думать о предмете желания.
Психологически это разрушает человека. Запрещается действие, потом желание, и в конце концов сама мысль становиться преступной.
Что с этим делать?
Прежде всего анализировать, будучи в трезвом уме и светлой памяти. Разглагольствования за столом приправленным алкоголем вместе с подругой или друзьями — не в счет.
Почему именно анализировать?
Помните поговорку о том, как спросили сороконожку: «Как ты передвигаешь все 40 ног?» Она задумалась и споткнулась.
| Так вот знайте, что любой навык доведенный до автоматизма и подверженный анализу, тут же разрегулируется!!!
Вот в чем польза(самонаблюдения)! Во время самонаблюдения полезно вести дневник. Когда Вы что-то делает, то спрашивайте себя: «А вот это я только что зачем сделал?» или «А зачем я сейчас оправдываюсь в разговоре с собеседником?» |
Волшебное слово ЗАЧЕМ? способно поставить множество вопросов перед Вами.
После получения от самого себя объяснений, предложите несколько вариантов действий вместо проблемного. И попробуйте в следующий раз применить новый способ реагирования.
Таким образом, Вы обучаете себя выбирать как Вам реагировать в том или ином случае.
Продолжение следует...
